Vor ein paar Tagen waren wir im MRT. Ich muss gezielt etwas tun, sonst wird mein Zustand immer schlechter. An diesem Wochenende kommen hauptsächlich Gäste aus Deutschland und Österreich nach an den Kvarner und in geringerem Maße Tschechen und Slowenen. Zudem habe ich meine Ernährung umgestellt. ich hätte eine medizinische Frage, vielleicht an Fachleute bzw. Woran kann die Zunahme liegen? Der Gedanke, dass das ganze Abnehmen jetzt umsonst war und ich jetzt komplett von vorne mit dem Abnehmen anfangen muss macht mich fertig. Wenn du die nächsten Tage bisschen auf deine Ernährung achtest, dann ist das auch schnell wieder runter. in der Zwischenzeit weniger isst oder mehr Sport treibst. ich meine dass ich währenddessen auch abnehmen konnte? ;-)))))Was Du zusätzlich gegessen hast, entspricht ungefähr 250 Gramm an Fett, die restlichen 1,75 KG sind nur Wasser.Du solltest nicht so streng mit Dir sein, finde ich. nach Plan isst. Nach Fluomizin weitere Packung einnehmen? Und ja ich hab ein ungesundes Essverhalten weshalb auch mein Bauch nun extrem aufgeblasen ist... Ist das normal? Ich bin ja eh im Aufbau und möchte sowas ungesundes auch nicht mehr machen aber rein aus Interesse, schaltet der Körper auch auf sparflamme wenn man sich wirklich immer satt ist und trotzdem nur sehr wenig Kalorien aufnimmt? Wie ist das möglich?! Magen-Darm Beschwerden - zu viel Fleisch gegessen? Ich sehe eher aus als würde ich über 50 wiegen. Im Internet habe ich allerdings nur Joggen als Sport mit wenig Muskelaufbau gefunden. Ich habe also gerade mal drei Mahlzeiten an drei Tagen gegessen. Jetzt war ich übers Wochenende bei meinen Eltern, Samstagabend wurde gegrillt, Sonntagmittag gabs Tafelspitz und Sonntagabend gab es dann zu Hause noch gebratenes Hühnchen. Aber jetzt halt Panik habe, dass eine einmalige Sünde so viel ausmacht. wie schon oben steht, habe ich in den letzten 1-2 Wochen 2-2,5 KG zugenommen. Ich habe mich gestern gewogen und bin absolut geschockt! Die 2 Kg bist du sicherlich bald wieder los.Wenn du willst kannst du für solche Tage/Wochenende , wo du weißt das es warscheinlich oft Süßes gibt, eine Extra Runde Sport einplanen.Abgesehen davon, iss bei der nächsten Feier dann eben nicht so viel Süßes. TikTok: Wie lässt sich eine Handynummer vom Account entfernen? Kann mir jemand sagen was uns erwartet? Da schadet es auch nicht wenn du mal so ein Schlemmerwochenende hattest. Das sind aber alles MUskeln und sind super gut aus. ... habe ebenfalls vor 3 Monaten mit dem Rauchen aufgehört und rasend schnell 5 kg zugenommen. Und siehe da, 1 % weniger Fett. Das ist leider Unsinn - was du heute isst, hat in zwei Wochen überhaupt keine Bedeutung mehr, wenn du z.B. Ich war immer so kröftig und weiß nicht wie ich "schmaler" werden soll. Das heißt was du heute ist, hast du erst in zwei wochen auf deinen hüften. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere. Aber glaub mir, es wird Wasser sein! Und nun zu meinen Fragen: Ich wiege jetzt 77,8kg und bin 1,90 groß davor war ich noch bei 67,2kg. Ich bin jetzt nicht dünn aber auch nicht dick (54 kg bei 1.61). Ich denke erstmal wäre es gut, sich nicht so unter Druck zu setzen. Also nicht mehr als sonst und ich habe sogar auch Kohlenhydrate verzichtet. ich hab in der letzten Woche jeden Tag sehr viel Sport gemacht und hab jeden Tag nur paar Scheiben Gurke und Tomate gegessen... trotzdem hab ich 5 Kilo zugenommen wie kann das sein? Ich habe im Vergleich zu gestern 0,5 Kilo zugenommen. Diese Erfolge sind jetzt leider wieder hinüber. Sinken die Inzidenz und die Corona-Fallzahlen im Kreis Biberach aufgrund der Regeln? Mir hatte das Wochenende eine Zunahme von 2,4 kg beschert, die sich aber heute wieder verflüchtigt hat. Den hab ich an einem Tag getrunken den, nächsten Tag dann auch. Klingt jetzt auch villeicht etwas blöd aber kann ich es mir wenigstens in dieser Zeit selbst machen oder reizt es die Gebärmutter dadurch ??? 4 kg zugenommen über Nacht!! Hallo liebes Forum. Du wirst jetzt wieder paar Kilo zunehmen, wenn du Kohlenhydrate isst und auf Kohlenhydrate sollte man nicht langfristig verzichten. Mit Sport bekommst du das wieder in den Griff! Habe auch wenn ich versuche normal zu essen immer übertriebenen Hunger!Ich wollte 80% meines Energiebedarfs zu mir nehmen, gestern ganz gut geklappt.Ernähre mich sowieso vegan. Ist es sinnvoll wenn ich meine erfolgreiche Diät während der Periode weiterführe? Ich habe vor diesen drei Tagen fast sechs Kilo abgenommen, worauf ich echt stolz war, und nach diesen drei Tagen habe ich mich vor einpaar Minuten gewogen und musste feststellen, dass ich diese sechs Kilo wieder zugenommen habe und ich schäme mich unnormal dafür. Allerdings habe ich durch jahrelanges Leichtathletiktraining (4-5 mal pro Woche - davon bis zu 3 mal pro Woche Krafttraining) vorallem an den Beinen viele Muskeln aufgebaut. jemanden, der das gleiche erlebt hat. Wenn Du sonst Obst, Gemüse und Salat isst, und wenig Fast Food / Süßes, dann ist es gar nicht schlimm wenn Du 1x pro Woche auch eine Ausnahme machst :-))), Für dein Alter und deine Größe ist dein Gewicht vollkommen in Ordnung. zunehmen. Wieso wiege ich mehr als ich aussehe und mich fühle? Ich hatte nichts abgenommen aber auch nicht zugenommen. Wer, um sein Gewicht zu halten 2.000 Kilokalorien pro Tag aufnimmt, müsste an einem Cheat-Day für ein 0,5-Kilo-Plus auf der Waage insgesamt 5.500 Kilokalorien vertilgen. Es wurde zwar schon genannt, aber ich sag es trotzdem nochmal. Vorallem hab ich das Gefühl man sieht es mir an. Ich hatte das Wochenende viele Pizzabrötchen gegessen.... und keinen Kaffe getrunken.... ich war voller Wasser!!! Jetzt warte ich noch, dass es noch weiter runter geht. nimmt nach so einem Wochenende mx. Die Kolonnen sind ebenfalls in Richtung Slowenien, aber die Wartezeit beträgt nicht mehr als eine halbe Stunde. Bei einem 1,90m Mann, der sich bis zum Gehtnichtmehr voll....en und ge....fen hat, kann ich mir das kurzfristig vorstellen, aber auch nur solange, bis er ein stilles Örtchen aufgesucht hat. LG. Ich ernähre mich seit einem halben Jahr vegan, allerdings allein aus ethischen Gründen.

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