Ich sehe nämlich viele Kacheln. schwimmen gehen (4-5 Mal die Woche), aber welche Ausdauersportart soll ich im Winter machen. Ich schaffe 1,5 km Kraul in 20 Minuten... ;) Du würdest mit Kraul auch viel mehr Meter machen als mit Brust. Hallo! Also möchte ich jetzt auf 49 kg runterund will einen sehr straffen bauch und meine hüften sollen schmaller werden und die Beine können auch ruhig straffer werden ;), haha , hat jemand ein paar tipps z.B workouts, Bitte keine Tipps wie schwimmen hab nämlich eine Chlor allergieUnd im Fitness war ich schon , finde ich dass es nicht wirklich hilft und gehe nicht gern dorthin, will lieber was machen , dass nichts kostet. Übrigens : BMI um 20 - Du hast absolutes Idealgewicht. P.S; Ich bin Wettkampfschwimmer und die 20 Minuten sind schon extrem ;) Also richte dich nicht nach der Vorgabe ;D Gruß Flo0801. Danke für Antworten! Jawoll, ich hätte bitte gerne dreispurige Schwimmbahnen. Dabei kommt es manchmal vor, dass ich währenddessen oder auch danach für einen längeren Zeitraum ein Ziehen im linken Knie verspüre. Ich dachte Schwimmen ist sehr gelenkschonend? Attest vom Arzt, damit man nicht am Schwimmunterricht teilnehmen muss! Dauert bei mir auch nur mittellang…, Für Läufer | Verbissenheit vs. Gelassenheit, Core Workout im Homegym | Training mit Loops & Ropes. Das gilt auch für Euch, liebe andere Badegäste – wenn ich euch döppe, dann tue ich das nur aus Liebe, ganz sanft und niemals extra – und nur zwei Kilometer lang. Ich würde sagen das es für deine Verhältnisse ein ganz ordentliches Ergebnis ist ;). Hallo, ich würde gerne 2 kg abnehmen (bin 1,56 m groß und wiege 48-49 kg). Auch das kurze Anhalten um auf die Uhr zu sehen, wie lange man für die erste Minute … Vor ca. Ich habe vor abzunehmen 6-8 Kg. Deshalb würde ich eher klein anfangen. das mit der optimalen Zeit ist immer so eine Sache ;). Woher kann das kommen? Wenn ich in 30 min 1000 m (20 Bahnen) Brustschwimme, ist das dann schnell oder langsam? Zuletzt noch ein kleiner Input: Regelmässiges Training erfordert eine gewisse Menge an Motivation. Plustern sie sich auf, weil sie sich auch ekeln vor all dem Schwimmzeugs im Wasser? Ich bin es gewohnt, im See nicht so tief gucken zu können, aber hier geht es. Meine Schätzung ist, 1 - 2 Kg in den ersten paar Monaten, danach stagnierend. 53 kg und gehe jetzt seit 2,5 Wochen schwimmen. Zum Beispiel jetzt ein Monat oder so. Ich bin ziemlich untergewichtig und schäme mich für meine fehlenden Rundungen. Die ersten zwei Male habe ich grad mal so einen Kilometer in einer Stunde geschafft. Leute, bleibt doch bitte dort, wo ihr hingehört. Da traue ich mich noch nicht einmal mehr richtig, schwungvoll unter Wasser auszuatmen. Die zweite Bedeutung der tiefen Abgründe betrifft meine Schwimmtechnik. 22 Minuten, mit deiner Zeit bist du also ziemlich gut … Patrick Lange: Weltmeister aus dem Nichts? Ich will gar nicht erst von Stil sprechen. Das heißt konkret: die ersten beiden Male: 1000m in einer Stunde, dann:1600-1800m in einer Stunde je nach Verfassung. Weil ich würde das wahrscheinlich nicht durchhalten, da ich nach dem Sport meistens noch Hunger habe. Aber dazu gleich. Ich will gar nicht ins Detail gehen, falls hier noch jemand Hunger hat. mit der 18 Uhr-Regel? Du wirst mir keinen Jogger mit dem Pensum zeigen können der wirklich dick ist! Und Widerstand ist schließlich zwecklos. Zwei Kilometer. Joggen verbraucht wesentlich mehr Kalorien als Schwimmen. Aber vielleicht schwimme ich dann ja schneller. Triathlon-Szene Deutschland Österreich Schweiz, Gruppe für Triathletinnen und Triathleten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz von, Die schnellste Taktik für die Langdistanz, Das optimale Energiegetränk selber mischen. Kalorienverbrauch beim Schwimmen berechnen. Ich brauche jetzt keine Ratschläge wie: "Dann ess doch mal was". ich habe demnächst schwimmunterricht. Und ich möchte dann halt auch ein paar Bahnen schwimmen. Aus dem Kreis kenne ich etwa 10 Leute die 5 - 7 x wöchentlich ihre 1000 Meter in Zeiten zwischen 25 und 40 Minuten schwimmen. Ihr gehe heute mit meiner Familie zum Schwimmen. Ich würd jz gerne wissen ob ich denn schwimmen gehen kann (ohne ganze bahnen zu schwimmen, also nur am beckenrand stehen)? 1 Mal in 2 Monaten, weil mir das nicht so viel Spaß macht. Wie oft sollte man in der Woche Schwimmen gehen un wie lange am Stück? Und mit baden meine ich baden – nicht schwimmen. ich habe ein problem. Würde das was bringen? Plus für ein Verbot für Brustschwimmer auf der Bahn mit „Kreisverkehr“. Das sind nach Adam Riese 2000 Meter. ich habe panische angst vor dem schwimmunterricht. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. Dabei schwimme ich dann ca. Ein weiterer Grund Atemnot zu bekommen. Nichts für Ungut – ich war auch Jahrzehnte lang Brustschwimmerin – ohne Kopf unter Wasser. Werte Damen, werte langhaarigen Herren – kennt ihr das, wenn man nach dem Schwimmen den Dutt nicht mehr gelöst bekommt? 158-159cm und wiege so ca. Seither konnte ich nie mehr als 4 Bahnen schwimmen ehe ich voller Atempnik aufgehört habe Wie kriege ich das weg? Bei weitem nicht! Mehr Chlor bitte. die 10 viel zu langsam. 45 Minuten schwimmen. Und kämpfen, weil ja noch andere Badegäste anwesend sind. Und mit baden meine ich baden – nicht schwimmen. Übrigens bin ich vor 4 Jahren viel aktiv geschwommen weshalb mein Körper sicherlich ein bestimmtes motorisches Gedächtnis hat was Schwimmen angeht ( war schon immer ne Wasserratte), Ich weiß, das klingt traurig mit den 1000m/Stunde, ABER das lag zum einen daran dass ich aufgrund einer Knieverletzung und einem Jahr ohne Sport völlig außer Form war und ich zweitens nur ein Mal am Tag aß und mein deswegen Kreislauf sehr schwach war.

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